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Un moment dédié aux femmes pour mieux comprendre et accompagner cette transition en douceur. À travers des postures adaptées, des exercices de respiration et de relaxation, retrouvez équilibre, énergie et mieux-être.

Cette période de transition marque une véritable métamorphose : le corps change, l’esprit s’adapte… parfois dans le calme, parfois dans la tempête. Bouffées de chaleur, variations d’humeur, sommeil perturbé et énergie en dents de scie font souvent partie du voyage.

Et si le yoga devenait votre allié précieux pour traverser cette étape avec douceur, force et confiance ?

2e atelier du 30 octobre
Soutenir les éliminations & équilibrer les hormones

Au programme : Des torsions ciblées et des étirements des méridiens du foie et des reins pour stimuler le système endocrinien, relancer l'énergie vitale, réduire la rétention d'eau et libérer les tensions accumulées.
L'intention : Purifier, faire circuler et aider l'organisme à s'adapter aux fluctuations hormonales.

Paiement / Remboursement

Remboursement total dans les 6 jours avant le 30 août 2026

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