Yogic Spirits

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Description

Ce cours propose une approche fondamentale et consciente du Hatha Yoga traditionnel tel qu’il est enseigné en Inde. Grâce à une enchaînement régulier d’asanas (postures), à une respiration consciente (pranayama) et à une attention ciblée, nous cultivons la force, l’équilibre et la clarté, tant sur le plan physique que mental.

Le rythme est délibérément lent et accessible, ce qui laisse le temps de ressentir, d’aligner et d’approfondir chaque posture. L’accent est mis sur le lien entre la respiration et le mouvement, ainsi que sur le développement de la présence intérieure par la simplicité.

Paiement / Remboursement

Remboursement total dans les 6 jours avant le 16 novembre 2026

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