Yogic Spirits
📿 Les bases de l'Ashtanga 🧱 (1 heure 15 minutes)
Samedi 12 décembre 2026 08:45 à 10:00
Vevey
Ashtanga
Intermédiaire
Anglais
Adresse
Sentier des Ruerettes 8,
1800 Vevey,
Suisse
Description
Découvrez les fondements de l'Ashtanga Yoga 🌞 dans un cadre accueillant et accessible. Ancrée dans une séquence traditionnelle de postures synchronisées avec la respiration 🌬️, cette pratique aide à développer la force 💪, la souplesse 🤸, l'équilibre ⚖️, la concentration 🧠 et l'endurance 🔥. Plutôt que de suivre l'intégralité de la Série primaire traditionnelle, nous explorerons certaines sections et certains thèmes du système Ashtanga, rendant ainsi la pratique accessible et durable pour un large éventail d'élèves.
Paiement / Remboursement
Remboursement 95% avant le 10 décembre 2026 08:45
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9Denise M. il y a 4 mois
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