Anouk Studer Yoga

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Ce qui est intéressant avec le yoga du visage, c’est la régulation du système nerveux et ce qui se passe derrière les tensions.

Parce que le visage fonctionne comme le corps : Quand ça se crispe…on peut étirer, masser, relâcher.

On va explorer ensemble :

• les tensions du visage
• pourquoi elles s’installent
• et comment les relâcher intelligemment

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