Anouk Studer Yoga
Yoga du visage en ligne (1 heure)
Dimanche 14 juin 2026 20:00 à 21:00
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En ligne sur Zoom,
En ligne,
Suisse
Description
Ce qui est intéressant avec le yoga du visage, c’est la régulation du système nerveux et ce qui se passe derrière les tensions.
Parce que le visage fonctionne comme le corps : Quand ça se crispe…on peut étirer, masser, relâcher.
On va explorer ensemble :
• les tensions du visage
• pourquoi elles s’installent
• et comment les relâcher intelligemment
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