Maison de l'Adelphité
Adresse
1937 Anzère
Suisse
Description
Une pratique dynamique et fluide, où le souffle précède le mouvement, l’accompagne et le prolonge. Après un temps de pranayama, nous chercherons à harmoniser respiration et geste, pour que chaque transition devienne une continuité. Depuis la stabilité de la posture, nous explorerons l’ouverture et l’expansion : plus d’espace dans le corps, le souffle et l’attention déployés, comme lorsque le regard se pose au loin, entre les crêtes. Les enchaînements pourront prendre un rythme plus ou moins soutenu. Des variations sont proposées pour chaque posture, afin que chacun·e pratique selon ses possibilités.
Informations sur le festival
L’inscription est obligatoire, car les places sont limitées pour chaque cours. Pour que chacun puisse en profiter, nous vous remercions de réserver uniquement les cours auxquels vous êtes sûr de participer. Un empêchement ? Pensez à annuler votre réservation : votre place fera le bonheur d’une autre personne.
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