Maison de l'Adelphité
Séjour Yoga "Sustenta " - Ce qui nourrit, transforme (2 jours)
Du 19 février 2027 au 21 février 2027
Adresse
Description
3 jours pour revenir à l'essentiel, au coeur de l'hiver
En février, la nature ralentit. Les journées sont courtes, les paysages se taisent, et quelque chose en nous est invité à faire de même.
Sustenta est une retraite de yoga pensée comme une parenthèse hors des automatismes : trois jours pour questionner ce qui nous nourrit réellement, dans le corps, dans le cœur, dans nos relations, nos rythmes et nos choix de vie.
Ici, il ne s’agit pas de réussir une posture, de devenir une version améliorée de soi-même ou de repartir avec des réponses toutes faites. Il s’agit plutôt de créer les conditions pour écouter autrement. Accueillir le silence, rencontrer l’espace vide, observer nos élans comme nos résistances — et voir ce qui apparaît lorsque nous cessons, un instant, de remplir.
Les pratiques seront variées, parfois douces, parfois plus engageantes, toujours accessibles et proposées avec des adaptations. Yoga, respiration, méditation, mouvement libre, temps d’écriture, expériences sensorielles et explorations collectives composeront un parcours vivant, créatif et profondément humain. Certaines propositions pourront dérouter, faire rire, émouvoir ou simplement alléger. Il n’y aura rien à forcer, rien à prouver : seulement une invitation à être pleinement là, curieux·se de ce que l’expérience vient révéler — ou de ce qu’elle laisse tranquillement en suspens.
Un séjour d’hiver pour se retirer du bruit, habiter son corps avec davantage de présence, et retrouver une forme de nourriture plus essentielle.
Langue d'enseignement: FR / EN
Plus d'infos sur :
Options d'hébergement
- Chambre double
- Repas inclus
Paiement / Remboursement
Remboursement 95% avant le 19 novembre 2026