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Power Yoga: Force, Énergie & Mouvement Conscient

Découvrez une pratique dynamique et énergisante avec Viresh, alliant le Hatha Yoga traditionnel à la fluidité du Vinyasa. À travers des enchaînements puissants, un travail sur la respiration, des postures d’équilibre et des exercices de mobilité, développez votre force, votre souplesse et votre endurance. Ancré dans les principes du yoga, notamment la concentration et le mouvement conscient, ce cours sollicite le corps tout en cultivant l’attention et la conscience de soi. Accessible aux débutants actifs comme aux pratiquants expérimentés. Cours donné en anglais.

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