YOGA LOKAH STUDIO

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Description

Le Yin yoga est une pratique douce et introspective, idéal pour ceux qui cherchent à ralentir, à travailler en profondeur sur la flexibilité et à cultiver un état de calme intérieur.

Les postures sont tenues passivement pendant plusieurs minutes, permettant un étirement profond et favorisant la relaxation du corps et de l’esprit. Contrairement aux formes dynamiques de yoga, le Yin privilégie la lenteur et la méditation, idéal si vous êtes débutant.

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