TOTEM Escalade Ecublens SA

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Description

Ce cours te guide dans la pratique des équilibres sur les mains et des postures d’inversion. On y développe force, alignement, stabilité et souplesse à travers un travail ciblé sur les poignets, les épaules et le gainage. Les exercices se font au sol, contre un mur ou à deux. Une pratique idéale pour progresser dans les postures comme le handstand, le corbeau ou le pincha, tout en renforçant le corps en profondeur.

Paiement / Remboursement

Remboursement total dans les 6 jours avant le 18 avril 2026

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