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Description

Le Hatha-Vinyasa allie la présence ancrée du Hatha Yoga aux transitions fluides du Vinyasa. Les mouvements synchronisés avec la respiration alternent avec des moments d'immobilité, créant un flux à la fois calme et énergisant. Les cours développent la force, la mobilité et l'équilibre tout en relâchant les tensions et en cultivant le calme intérieur. Adapté à tous les niveaux, ce cours fait le lien entre les styles statique et dynamique. 🗣️ Cours en anglais avec Viresh.

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