TOTEM Escalade Ecublens SA

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Durant ce cours, une chose est sûre : tu vas transpirer ! Explorer un ensemble de postures debout, d'équilibre, d'inversions ou encore assises qui vont te challenger et te faire bouger ! Selon l'univers du professeur, tu voyageras entre le Vinyasa, Power, Rocket & Ashtanga Yoga, plein de façons d'explorer le yoga dans une pratique dynamique. Renforcement musculaire, souplesse, inversions. De quoi travailler les muscles & le mental.

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