Spiritual Warrior Studio

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Le Vinyasa est un yoga dynamique. Les postures s'enchaînent au rythme de la respiration, dans un mouvement fluide et continu. On construit de la chaleur, de la force et de la souplesse, tout en gardant l'esprit ancré dans le souffle. C'est une pratique qui énergise autant qu'elle apaise. Le cours se donne sur ma terrasse, en plein air, bercé par le torrent. Pratiquer dehors ouvre l'espace et le souffle, et donne à chaque mouvement une liberté particulière.

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