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Le Hatha Flow allie l'ancrage du Hatha Yoga aux enchaînements fluides du Vinyasa. Les mouvements guidés par la respiration alternent avec des moments d'immobilité, pour une pratique à la fois apaisante et dynamisante. Les cours développent la force, la souplesse et l'équilibre tout en apaisant les tensions et en cultivant la sérénité intérieure. Véritable pont entre les styles statiques et dynamiques, cette pratique est idéale pour tous les niveaux à la recherche de mouvements en pleine conscience, à un rythme accessible. 🗣️ Cours en anglais avec Viresh.

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