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Le Hatha Flow allie l'ancrage du Hatha Yoga aux transitions fluides du Vinyasa. Les mouvements guidés par la respiration alternent avec des moments d'immobilité pour une pratique à la fois calme et énergisante. Les cours développent la force, la mobilité et l'équilibre tout en apaisant les tensions et en cultivant le calme intérieur. Passerelle entre les styles statique et dynamique, ce cours est idéal pour tous les niveaux à la recherche d'un mouvement conscient à un rythme accessible. 🗣️ Cours en anglais avec Viresh.

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