Amina Y O G A

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Description

Bienvenue dans une retraite de yoga apaisante, nichée au cœur d'un monastère serein, où nous explorerons ensemble le pouvoir transformateur du son et de la respiration. Dans ce havre de paix, nous nous adonnerons à une variété de pratiques, guidés par la sagesse du monastère. Nous vous proposons un week-end avec une approche du yoga qui engage le corps et l'être tout entier. Avec une pratique douce, puissante et bienveillante à votre service, basée sur divers enseignements pour explorer la liberté intérieure et éveiller la conscience.

- Des pratiques pour faire circuler l'énergie et se connecter à l'être.
- Le Noble Silence pour se reconnecter à soi-même et à son environnement.
- La respiration à travers différents pranayamas
- Méditations silencieuses et dynamiques et marches méditatives
- Relaxation guidée ou yoga nidra
- Bhakti yoga (chant sacré de mantras)

Le Noble Silence est une période pendant laquelle nous nous engageons à un silence complet. Cette pratique ne se limite pas à l'abstention de la parole, mais englobe également la réduction de la communication non verbale et de l'interaction sociale. L'objectif est d'encourager une immersion totale dans votre pratique personnelle du yoga et de la méditation.

Options d'hébergement

Paiement / Remboursement

Remboursement total dans les 6 jours avant le 24 mai 2026

Notes

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