Guidé par Rituel Yoga
Souffle de Vie (Prāṇāyāma & Kriyā)
Adresse
Route de la Boucielle 11972 Ayent
Suisse
Description
Le souffle est bien plus qu'un échange d'air : dans la tradition yogique, il est le véhicule du Prāṇa, la force vitale. Cet atelier théorique et pratique vous invite à explorer les techniques fondamentales du Prāṇāyāma et les Kriyās basés sur la respiration. De la respiration diaphragmatique à Nadi Shodhana, Ujjayi, Kapalabhati ou Bhastrika, découvrez comment le souffle influence votre énergie, votre posture, votre état intérieur et votre présence. Vous apprendrez à pratiquer et à composer vos propres séquences pour intégrer ces précieux outils dans vos cours de yoga et votre quotidien.
Tarif et conditions
50,00 CHF
Nouveauté de cette édition, nos ateliers de 2h sont une belle occasion d’approfondir votre pratique. Chaque billet soutient le festival et nous aide à garder les cours gratuits et ouverts à tous. Les places sont limitées. Les billets ne sont pas remboursables, mais ils sont transmissibles. Dans ce cas, merci de nous écrire un email avant le début de l’atelier. En cas de mauvais temps, l’atelier se déroulera dans une salle située au centre d’Anzère.