Guidé par Yogabyleil
Adresse
Route de la Boucielle 11972 Ayent
Suisse
Description
Et si progresser dans certaines postures de yoga ne consistait pas simplement à les répéter, mais à développer la force et le contrôle nécessaires pour les réaliser ? Dans cet atelier, nous explorerons comment développer sa force pour gagner en stabilité, en contrôle et en confiance dans sa pratique.
À travers des exercices ciblés (drills), nous travaillerons différentes capacités physiques et découvrirons comment les appliquer directement à notre pratique : équilibres sur les mains, inversions, transitions et postures debout. L'objectif ? Mieux comprendre son corps, se sentir plus solide et repartir avec des exercices concrets pour continuer à progresser !
Tarif et conditions
50,00 CHF
Nouveauté de cette édition, nos ateliers de 2h sont une belle occasion d’approfondir votre pratique. Chaque billet soutient le festival et nous aide à garder les cours gratuits et ouverts à tous. Les places sont limitées. Les billets ne sont pas remboursables, mais ils sont transmissibles. Dans ce cas, merci de nous écrire un email avant le début de l’atelier. En cas de mauvais temps, l’atelier se déroulera dans une salle située au centre d’Anzère.