The Flow Garden

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Un cours dynamique qui combine la force et le renforcement musculaire de l’entraînement fitness avec l’équilibre, la souplesse et la pleine conscience du yoga. Attendez-vous à un mélange d’exercices au poids du corps, de travail du centre, de séquences fluides de yoga et d’étirements profonds conçus pour vous laisser à la fois énergisé·e et apaisé·e. Idéal pour renforcer le corps, améliorer la mobilité et repartir fort·e, centré·e et revitalisé·e.

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