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Je vous proposerai un Yoga Workout aussi appelé calisthenics, qui est un sport qui gagne en popularité depuis le débuts des années 2000. Pour rester simple il consiste à se muscler au poids du corps afin d’effectuer des figures comme le front lever, le L-sit ou le handstand. Le street workout a modernisé les techniques d’apprentissage pour des figures comme le handstand, afin de les apprendre plus vite et d’éviter des blessures.  Ajouter ces techniques à une pratique de yoga régulière peut donc faire gagner du temps avec des séances plus denses et booster l’apprentissage de certaine postures.

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