Joy Yoga

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Un Vinyasa Flow créatif, dynamique et accessible, pensé pour tous les corps, toutes les morphologies, pour les femmes comme les hommes. On y bouge en conscience, au rythme du souffle, dans une ambiance joyeuse, bienveillante et sans jugement. Le cours invite à se connecter à soi, tel que l’on est, au moment présent. Je propose des options pour celles et ceux qui veulent se challenger mais toujours dans le respect de ses limites. Une pratique qui honore le corps, soutient l’exploration, l’accueil de soi et laisse la liberté de choisir ce qui est juste pour soi.

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