Yogic Spirits
Adresse
1937 Anzère
Suisse
Description
Yoga pour la mobilité des hanches: Une séance dédiée à libérer et assouplir les hanches à travers une approche progressive et accessible. Ce cours combine la précision du Hatha Yoga, la lenteur profonde du Yin Yoga, et des drills simples pour renforcer la stabilité et améliorer la mobilité articulaire. Ivan guide pas à pas dans une exploration fluide du mouvement : échauffements conscients, enchaînements dynamiques, postures tenues pour relâcher les tensions, puis détente finale pour intégrer le travail. Cette pratique douce et équilibrée aide à relâcher le bas du dos, améliorer la posture et retrouver une sensation d’ancrage et de liberté dans le corps.
Informations sur le festival
Tous les cours du festival sont offerts, mais les places sont limitées. Nous vous invitons à réserver votre place pour chaque cours en créant un compte, vous pourrez ainsi gérer ou annuler vos inscriptions en toute simplicité. Merci de noter que seules les personnes inscrites avec un email de confirmation pourront participer aux cours. Plus d'informations sur https://festival.yogaloupe.com
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Autres sessions
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Mardi 20 janvier 2026 19:30 à 20:45
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Mercredi 21 janvier 2026 09:00 à 10:15
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Mercredi 21 janvier 2026 17:45 à 19:00
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Mercredi 28 janvier 2026 09:00 à 10:15
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Mercredi 28 janvier 2026 17:45 à 19:00
Hatha-Vinyasa avec Viresh (1 heure 15 minutes)
Mardi 3 février 2026 17:45 à 19:00