cours Ateliers Retraites

TOTEM Escalade Ecublens SA

Vendredi 3 juillet 2026 14:15 à 15:15

Lea

Anzère

Gratuit

Vinyasa

Facile

Français

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Adresse

Le Tsalan « Terrasse » 1952 mètres d’altitude
1937 Anzère
Suisse

Description

Ce cours met l’accent sur la mobilité articulaire, les étirements et la souplesse, dans un rythme fluide et accessible. Moins intense qu’un Power Yoga, il combine stretching, mouvement conscient et renforcement musculaire pour développer résilience et bien-être corporel. À travers un enchaînement progressif inspiré du Vinyasa et du Slow Flow, l’objectif est d’améliorer l’amplitude de mouvement tout en cultivant détente et présence à soi. Une pratique idéale pour retrouver équilibre, légèreté et énergie positive.

Informations sur le festival

Tous les cours du festival sont offerts, mais les places sont limitées. Nous vous invitons à réserver votre place pour chaque cours en créant un compte, vous pourrez ainsi gérer ou annuler vos inscriptions en toute simplicité. Merci de noter que seules les personnes inscrites avec un email de confirmation pourront participer aux cours. Plus d'informations sur https://festival.yogaloupe.com