The Flow Garden

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Description

Le Yin Yoga est une pratique douce et lente, idéale pour relâcher les tensions et retrouver le calme. Les postures, principalement au sol, sont tenues plusieurs minutes dans l'immobilité, afin d’agir en profondeur sur les articulations et les fascias. Dans un climat d’écoute et de lâcher-prise, ce cours invite à ralentir, à observer sa respiration et à apaiser le mental. Ouvert à tous, sans expérience préalable, ce cours accueille aussi bien les débutants que les pratiquants réguliers en quête de récupération et d’une douce reconnexion à soi.

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