Forrest Frequency
Adresse
1937 Anzère
Suisse
Description
Le slow flow enchaîne les postures dans un mouvement lent et fluide, porté par le souffle. En prenant le temps de chaque transition, vous vous reconnectez à votre corps, à votre respiration et à votre esprit, pour habiter le moment présent. Le but ici: créer une sensation de sécurité interne pour dénouer les tensions accumulées et calmer le flux des pensées. Le rythme est doux, sans performance : chacun avance selon ses sensations, avec des variantes proposées au besoin.
Informations sur le festival
L’inscription est obligatoire, car les places sont limitées pour chaque cours. Pour que chacun puisse en profiter, nous vous remercions de réserver uniquement les cours auxquels vous êtes sûr de participer. Un empêchement ? Pensez à annuler votre réservation : votre place fera le bonheur d’une autre personne.