Sparker Yoga
Adresse
1937 Anzère
Suisse
Description
Une pratique en pleine conscience qui associe des mouvements lents et intuitifs, une respiration consciente et des moments d’immobilité pour créer une connexion profonde entre le corps et l’esprit. À travers l’exploration des sensations corporelles, nous apprendrons à relâcher les tensions et à cultiver un sentiment de détente, de calme et de présence. Ce cours vous invite à écouter votre corps et à explorer le mouvement avec curiosité et douceur, plutôt qu’à travers l’effort et la performance. Ce cours est donné en anglais.
Informations sur le festival
L’inscription est obligatoire, car les places sont limitées pour chaque cours. Pour que chacun puisse en profiter, nous vous remercions de réserver uniquement les cours auxquels vous êtes sûr de participer. Un empêchement ? Pensez à annuler votre réservation : votre place fera le bonheur d’une autre personne.
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