AD Yoga
Adresse
1937 Anzère
Suisse
Description
Ce yoga dynamique fusionne le Hatha et le Vinyasa Yoga avec des exercices de renforcement : basé sur les postures physiques (Asanas) du Hatha Yoga, le tout est dynamisé avec des mouvements et flows plus intenses. Les postures sont revisitées, des transitions sont testées. Le tout vise à réveiller le corps et à le connecter à l’esprit, pour se concentrer sur nos sensations. Dans ce cours, on se challenge en toute bienveillance et sécurité. Une partie est dédiée à la relaxation à travers des postures douces ainsi qu'au travail du souffle.
Informations sur le festival
L’inscription est obligatoire, car les places sont limitées pour chaque cours. Pour que chacun puisse en profiter, nous vous remercions de réserver uniquement les cours auxquels vous êtes sûr de participer. Un empêchement ? Pensez à annuler votre réservation : votre place fera le bonheur d’une autre personne.