AD Yoga
Adresse
1937 Anzère
Suisse
Description
Ce yoga fusion est une combinaison entre un yoga dynamique, type Vinyasa & un yoga doux dans la veine du Yin Yoga : le cours débutera par 30 minutes d’intensité qui monteront crescendo avec des postures de plus en plus dynamiques et challengeantes, saupoudrées de renforcement musculaire et de mobilité fonctionnelle. À la moitié de l’heure, l’intensité redescendra pour rentrer dans une partie plus douce : étirements, respirations profondes, puis, pour clôturer le tout, une longue relaxation pour atteindre un état de détente maximal.
Informations sur le festival
L’inscription est obligatoire, car les places sont limitées pour chaque cours. Pour que chacun puisse en profiter, nous vous remercions de réserver uniquement les cours auxquels vous êtes sûr de participer. Un empêchement ? Pensez à annuler votre réservation : votre place fera le bonheur d’une autre personne.