Yogic Spirits
Viresh, Noopur & Ivan
Adresse
1937 Anzère
Suisse
Description
Ce cours combine trois approches complémentaires pour une expérience complète et équilibrée. Il commence par du Hatha Yoga, axé sur l'alignement, la respiration et la conscience. La pratique se poursuit ensuite par des séquences énergisantes de Vinyasa, où le mouvement et la respiration s'unissent pour développer la force, la concentration et la vitalité. La dernière partie ralentit avec du Yin Yoga profond, en maintenant les postures pendant plusieurs minutes afin d'étirer doucement les tissus conjonctifs et de cultiver le calme de l'esprit. Guidé par Viresh, Noopur et Ivan, ce cours vous invite à explorer l'équilibre entre l'effort et la facilité, la force et la douceur, le mouvement et l'immobilité..
Informations sur le festival
Tous les cours du festival sont offerts, mais les places sont limitées. Nous vous invitons à réserver votre place pour chaque cours en créant un compte, vous pourrez ainsi gérer ou annuler vos inscriptions en toute simplicité. Merci de noter que seules les personnes inscrites avec un email de confirmation pourront participer aux cours. Plus d'informations sur https://festival.yogaloupe.com