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Yin Yoga méditatif et régénérant, avec postures tenues plusieurs minutes pour assouplir les tissus profonds, améliorer la circulation et apaiser le système nerveux. La séance se termine par un bain sonore immersif de 15 min aux bols tibétains, favorisant paix intérieure et harmonie. Chaque semaine, un thème inspiré de la philosophie du yoga, des chakras, de la nature ou de la mythologie accompagne la pratique. 🗣️ Cours en français, tous niveaux.

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